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hr1 am Morgen

hr1 am Sonntagmorgen

Atem Moderation: Daniella Baumeister Unser Atem fließt von der ersten bis zur letzten Lebenssekunde. Und auch deshalb ist er uns normalerweise so selbstverständlich, dass wir ihn gar nicht wahrnehmen. Dabei spiegelt der Atem ganz stark, wie wir uns fühlen. Wenn wir Angst haben, beim Zahnarzt zum Beispiel, wird der Atem flach. Wenn wir erschrocken oder aufgewühlt sind, stockt uns der Atmen. Und wenn wir voller Glück nach einem steilen Anstieg oben auf dem Berggipfel stehen, dann lieben wir es, tief durchzuatmen und die Weite der Landschaft in uns aufzunehmen. Aber genauso können wir auch mit konkreten Atemübungen unseren Körper und unsere Seele beeinflussen. Bewusstes Atmen gehört zu jeder Meditation dazu. Die Bibel nennt den Geist Gottes "Atem" und drückt damit Lebenskraft und Freiheit aus. Wenn uns etwas bedrückt oder belastet, können wir uns freiatmen. Und in hr1 am Sonntagmorgen nutzen wir die ruhigere Zeit "zwischen den Jahren" einmal, um durchzuatmen und über unseren "Lebensodem" nachzudenken.

Sonntagsgedanken

Der hr1-Talk mit Fabian Kahl

"Dachböden sind oft voller Schätze!" Er gilt als der Paradiesvogel und mit seinen gerade mal 32 Jahren als einer der jüngsten unter Deutschlands Antiquitätenhändlern: Fabian Kahl, einer der Stars in der ZDF-Trödelshow "Bares für Rares". Ein ganz Junger präsentiert im hr1-Talk die Faszination des Alten.

hr1 am Sonntag

Moderation: Markus Schmitz Den Sonntag genießen mit einfach guter Musik.

hr1 am Sonntag

Moderation: Tommy Stärker Sport, Freizeit, Wochenende: freuen Sie sich auf die schönen Seiten des Sonntags.